这两年因为疫情，我们的家成为生活中最主要的地点，我们在家里工作、睡觉和社交，越来越多研究显示居家环境不仅会影响到我们的情绪，更影响到身心灵健康，因而不少人渴望创造出一个能反应内在心情、提升能量的室内空间，除了购入实用家具、喜欢的家饰外，色调抑是应该关注的重点，想要让居家环境更舒适疗癒，就一起来了解最适合你个性的室内色调吧！
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1. 粉色让心灵平静
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粉色的墙壁由於色调较浅，在白天时能反射日光使室内看起来更明亮，粉嫩也与花卉产生连结而有柔软温馨的形象，能让心灵感到平静、降低攻击性，像是美国监狱就把房间漆成粉色来减少冲突，并命名为「贝克米勒粉红色」，因此，如果想为安稳入睡做准备，粉色就会是不错的选择。
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2.蓝色能稳定情绪
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蓝色经常让人联想海水与蓝天，也被视为稳定和秩序的象徵，像是警察的制服与牛仔裤，在英国经济酒店Travelodge进行的实验中，睡在蓝色房间的受试者平均睡眠为调查中最多的7 小时 52 分钟，同时蓝色也被认为有助於降低血压及心律，有别於电影中常以蓝色象徵忧郁，将蓝色调的房间却让人感到宁静。
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3.黄色、绿色充满希望
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黄色总带给人温暖、充满活力的感受，暖黄色还能透过刺激与镇静神经系统来放松身体；而绿色则创造了一种自然、疗癒的氛围，象徵春天、希望到来的绿色装潢也被运用在医院鼓励着人们，能让人感到乐观且积极向上。
4.银色拟造月光氛围
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银色的卧室能拟造如「月光」皎洁柔和的氛围，藉此暗示脑袋该睡觉罗、进而帮助睡眠，据Travelodge的调查更显示银色的环境能让人更有动力锻链身体，所以有减肥计划的人，也可以试试看将寝具都换成银色。
5.紫色最具刺激性
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一般人通常认为紫色是神秘的、优雅的颜色，在过去更会让人与贵族做连想，紫色调是红色和蓝色的组合，具有较高的刺激性能激发大脑的灵敏和创造力，但就不太适合以紫色作为单一卧房色调，要睡觉了脑袋还不停运转可不太好，可以考虑与其他颜色搭配运用。
6.大地棕成为疫情热门色
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疫情之下以自然为灵感的室内装潢持续发酵，房间运用大地色调不仅能将土地气息揉入室内，根据色彩心理学，当一个人身处棕色空间时，由於让人联想到泥土，便能带来安定坚韧的感受，透过不同深浅的棕色相互堆叠，也能提点出空间的明亮氛围，也因此在疫情肆虐的两年多里，大地棕成了年度热门色彩。
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